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El Salvado de Trigo es un alimento excelente para la salud. Haga click aquí para conocer sus propiedades.
La avena es un cereal muy completo, conocido por sus efectos energéticos y nutritivos, por lo que se recomienda su consumo al desayuno, con la idea de comenzar activamente el día.
La Avena ayuda a bajar el Colesterol, es baja en grasas saturadas, funciona como energizante.
Es una excelente forma de combatir el strés. Por su alto porcentaje de fibras ayuda a mantener el peso.
La cebada perlada es el grano del cereal que ha sido descascarillado y pulido, con un proceso similar al que se realiza al arroz.
El resultado es un grano fino, apenas sin el surco característico de la cebada y del tamaño del arroz redondo aproximadamente, la pérdida de volumen ronda el 30%. Haz clic en leer más para una refrescante receta.
